Dehydrering

Uttorkning: När kroppen tappar mer vatten än den tar in.

Bara 1 % uttorkning kan orsaka prestationsförlust, men svår uttorkning kan vara livshotande.

När hästar svettas tappar de vatten och elektrolyter. Hästar kan förlora cirka 5 till 7 liter svett (innehåller 50-70 g elektrolyter) vid måttligt arbete, trav och galopp. Svettförlusterna ökar när träningens intensitet eller varaktighet ökar eller i varmt och fuktigt väder. En häst som arbetar hårt och som droppar svett ovanför ögonen och under magen kan uppskattas ha förlorat 12 till 18 liter svett (innehåller 120-180 g totala elektrolyter).

Att bibehålla vätskebalansen och ersätta förlorade elektrolyter är viktigt inte bara för tävlingshästar, utan alla hästar och ponnyer som svettas efter jobbet eller resor. Att bara erbjuda vatten är inte tillräckligt, elektrolyter måste bytas ut i rätt koncentrationer för att säkerställa att lusten att dricka bibehålls, så att vätskebalansen och elektrolytförlusterna kan återställas, för att främja återhämtning och säkerställa optimal prestanda.

Hur vet jag om min häst är uttorkad?

Det finns några sätt detta kan göras, först övervaka deras vattenintag genom att helt enkelt kontrollera hur mycket de har druckit från sin vattenhink. Detta kan vara svårt med automatiska vattnare eller när det ställs ut i grupp.

Du kan också övervaka urinproduktionen. Mörk urin eller en generell brist på urin kan tyda på uttorkning.

Ett annat test är att titta på tandköttet, inklusive kapillärpåfyllningstest. Se till att du är säker när du tittar i en hästs mun! Lyft försiktigt på läppen och titta på tandköttet, de ska vara laxrosa och fuktiga. Om du sedan trycker på tandköttet med ett finger och lyfter av, räkna tiden det tar att återgå från vit rygg till rosa, helst bör detta vara mindre än 2 sekunder. Längre än 2 sekunder kan indikera uttorkning. Mörkrosa eller röda, torra tandkött kan också vara en indikator på uttorkning.

Hudnypstestet är ett annat test, men det är inte alltid tillförlitligt. För att använda det här testet, nyp lite hud på halsen, släpp och det ska plinga tillbaka omedelbart. När huden håller sig kvar är uttorkningen ofta ganska avancerad och vi rekommenderar de andra metoderna för att kontrollera återfuktningen först.